Le Yin Yoga est une pratique très douce, posée, au sol. Elle travaille sur les fascias, les ligaments, les tendons et l'ossature. Aidée par des supports, chaque posture est tenue au moins 5 minutes pour laisser le temps au corps de se relâcher totalement et de s'assouplir (c'est un challenge pour le mental).
Les 3 principes du yin : trouver l'endroit juste, rester immobile, la durée.
Horaires
Durée des cours : 1 h 15 le mardi de 16 h à 17 h 15 une semaine sur deux.
La reprise a lieu la semaine du 14 septembre 2026.
Tarifs
Les cotisations couvrent la saison 2026-2027 (septembre à fin juin).
114 € Cormeillais (ou 3 x 38 €) et 138 € (ou 3 x 46 €) pour les non-Cormeillais
Nous acceptons les chèques vacances et les coupons sport ANCV en version papier.