Le QI GONG (prononcer tchi kong) est une discipline de la médecine traditionnelle chinoise dont l’origine remonte à 5 000 ans et qui s’est perpétuée en raison de ses bienfaits nombreux et incontestables.
Depuis quelques années, on observe en Occident un véritable engouement pour cette discipline... parce que le QI GONG est l'art de se maintenir le plus longtemps possible en bonne santé !
Concrètement, le QI GONG est un ensemble d’exercices basés sur :
- le mouvement ;
- la respiration ;
- la concentration.
Le QI GONG ne privilégie pas la force physique ni la performance ou la compétition. Il est donc accessible à tous : hommes ou femmes, jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non sportifs. Il est de plus en plus pratiqué dans les hôpitaux pour aider à la récupération après des opérations ou traitements lourds.
Au terme d’une pratique régulière, le QI GONG apporte :
- plus de tonus ;
- plus de souplesse et d’équilibre ;
- le calme intérieur et une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi.
Et, au-delà d’une discipline corporelle, le QI GONG est un art de vivre.
Horaires
Les cours sont assurés par Céline Léger.
Les cours du jeudi ont lieu de 15 h 00 à 16 h 30 toutes les semaines (hors vacances).
Les cours du samedi ont lieu environ 3 fois par mois.
SAISON 2024-2025 :
La reprise aura lieu la semaine du 16 septembre.
Ci-dessous, les dates des cours du samedi en 2024-2025 seront indiquées dès que connues.
Tarifs
Cotisation pour la saison 2024-2025.
le jeudi : 264 € (ou 3 x 88 €) pour les Cormeillais et 321 € (ou 3 x 107 €) pour les non-Cormeillais
le samedi : 201 € (ou 3 x 67 €) pour les Cormeillais et 240 € (ou 3 x 80 €) pour les non-Cormeillais
Nous acceptons les chèques vacances et les coupons sport.