Le YOGA est une discipline d'origine indienne dont les techniques permettent d’atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit. Nous pratiquons le Hatha Yoga.
Une séance de yoga consiste en un travail sur :
- La respiration : clé de voûte du yoga, elle est négligée par les Occidentaux. S’entraîner à mieux respirer permet de conserver en toute occasion un rythme lent, calme et libre et d’éviter ainsi les désordres physiologiques provoqués par nos émotions.
- L’assouplissement : les exercices sont effectués avec la respiration et préparent les articulations, les tendons, les ligaments en les échauffant.
- Les postures : il ne s’agit pas de mouvements de gymnastique mais d’attitudes conscientes et sans tension. Chacune d’elles ayant un but thérapeutique, elles font travailler tout ou partie du corps sans aucune violence. Elles peuvent être pratiquées sur chaise en cas d'arthrose douloureuse.
- Le mental : c’est essentiellement le contrôle des pensées. Il s’agit de rester le témoin de leur défilement, les regarder consciemment sans se sentir concerné, sans s’identifier à elles.
- La relaxation : elle apprend l'intériorisation à des degrés plus ou moins intenses suivant l’ancienneté de la pratique de chacun.
Cette discipline est accessible à tous, jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non sportifs.
Les cours qui ne sont pas répartis par niveau, sont dispensés par des professeurs diplômés et durent 1 h 30. Ils ont lieu le matin, l’après-midi ou le soir avec un grand choix d'horaires hebdomadaires auquel s'ajoute un cours de yoga "adapté" (pour les personnes ayant des difficultés à suivre un yoga classique).
Les enfants peuvent également pratiquer le yoga à partir de 6/7 ans. (Voir rubrique spécifique)
Trois cours sont ouverts :
le lundi (parent/enfant) de 18 h à 19 h assuré par Claudie Yekhlef
le mercredi de 16 h à 17 h pour les adolescents (12 à 16 ans) assuré par Claudie Yekhlef
le samedi de 15 h à 16 h (6/7 ans à 11/12 ans) assuré par Claudie Yekhlef.
Un cours spécifique pour les femmes (futures-mamans, jeunes accouchées, et moins jeunes...) qui veulent travailler la tonicité et la souplesse de leur plancher pelvien, est ouvert le mardi de 17 h 30 à 18 h 45, assuré par Alexandra Gicquel. (Voir rubrique spécifique)
Horaires
Durée des cours : 1 h 30 (sauf les cours pour enfants : une heure pour les enfants et adolescents de 6 à 16 ans et 1 h 15 pour le yoga de la femme-maternité).
SAISON 2026-2027 :
La reprise a lieu la semaine du 14 septembre. Les cours seront rayés lorsque complets.
Corinne Guez
Michel Vageon
Françoise Bazille
Alexandra Gicquel
Françoise Bazille
Françoise Bazille
Alexandra Gicquel
Michel Vageon
Michel Vageon
Michel Vageon
Corinne Guez
Claudie Yekhlef
Claudie Yekhlef
Tarifs
Les cotisations couvrent la saison 2026-2027 (septembre à fin juin).
Adultes : 270 € (ou 3 x 90 €) pour les Cormeillais et 327 € (ou 3 x 109 €) pour les non-Cormeillais. Cours supplémentaire (ne peut être choisi parmi les cours de forte affluence c'est-à-dire les lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi soirs) : 189 € (ou 3 x 63 €) pour les Cormeillais et 231 € (ou 3 x 77 €) € pour les non-Cormeillais.
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Cours enfant/parent du lundi 18 h :
Si le parent s'inscrit au yoga adulte, le tarif pour lui est de 270 € pour les Cormeillais ou 327€ pour les non-Cormeillais sinon la cotisation sera de 141 € (ou 171 €) comme pour les enfants.Lycéens, étudiants (avec certificat d'étudiant) : 198 € (ou 3 x 66 €) pour les Cormeillais et 240 € (ou 3 x 80 €) pour les non-Cormeillais
- Enfants et adolescents (à partir de 6 ans jusqu'à 16 ans) : 141 € (ou 3 x 47 €) pour les Cormeillais et 171 € (ou 3 x 57€) pour les non-Cormeillais
Nous acceptons les chèques vacances et les coupons sport ANCV en version papier.
Par contre, les Pass'Sport accordés sur conditions aux jeunes ne peuvent être acceptés car nous ne sommes pas affiliés à une fédération ce qui est exigé.